Mỡ cá: Loại cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá thu rất giàu axit béo omega-3, giúp chống viêm. Các chuyên gia khuyên rằng, tập thể dục đều đặn với cường độ thích hợp sẽ giúp hệ xương khớp dẻo dai, máu huyết lưu thông và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Các bác sĩ không thể tiên lượng được ai sẽ đáp ứng tốt với tiêm axit hyaluronic. Người bị viêm khớp dạng thấp không nên ăn các thực phẩm như bắp, bơ sữa. Bên cạnh đó chống viêm cũng là một trong những tác dụng của nghệ. Bên cạnh đó, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh sẽ khiến người bệnh tăng cân không kiểm soát, điều này khiến hệ xương khớp vốn đã suy yếu lại phải chịu thêm những áp lực từ trọng lượng cơ thể. Bởi cân nặng tăng có thể gây gia tăng áp lực cho phần xương khớp đang bị tổn thương. Vì vậy, người bệnh khớp có thể sử dụng bông cải xanh hoặc bắp cải trong khẩu phần ăn hàng ngày. đọc thêm

Chính vì vậy hiện nay rất nhiều người lựa chọn điều trị theo Đông y để chữa bệnh. Cả Tây y và Đông Y đều có những ưu – nhược điểm nhất định trong việc điều trị bệnh thoái hóa khớp gối. Đông y chữa bệnh thông qua việc lưu thông khí huyết ở cân, cơ xương. Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc này chỉ giúp giảm đau tức thời. Hạn chế ăn chuối tiêu, các loại cà (cà ghém, cà pháo, cà chua,..). Đồng thời, nên hạn chế làm các động tác nặng như sách đồ đạc nặng bằng ngón tay, bổ củi, đập đá. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên. Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoái hoá khớp gối. Đó cũng chính là lý do mà nghệ được sử dụng trong điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp.

Cách chữa đau khớp cổ tay bao gồm kháng viêm giảm đau toàn thân hay tại chỗ kèm theo các biện pháp vật lý trị liệu nâng đỡ chống biến dạng khớp. Ngoài ra để giảm các cơn đau nhức xương khớp, người bệnh có thể dùng thêm thuốc Tây hoặc thuốc Đông y để điều trị. Trong đó, thuốc uống là điểm vượt trội nhất của An Cốt Nam do được bào chế ở dạng sắc sẵn truyền thống nhưng có thể cân bằng 2 yếu tố tiện lợi và hiệu quả. Ngoài ra một vấn đề quan trọng đối với bệnh xương khớp là hạn chế tối đa tình trạng tăng cân. Hạn chế dùng đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo… làm cho việc kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn. Bông cải xanh hoặc bắp cải được biết đến với rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong hỗ trợ điều trị bệnh về khớp.

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường là phòng chẩn trị y học cổ truyền đã được cấp phép hoạt động bởi Bộ Y tế. Bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên. 2 Bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì? Mắc bệnh thoái hóa khớp nên và không nên ăn gì? Do bị viêm khớp hay là do nhiễm khuẩn cổ chân, bị bệnh gout, thoái hóa khớp,…Đây đều là những bệnh lý về cơ xương khớp dẫn dến tình trạng tràn dịch khớp cổ chân. Nghệ: Gia vị là sản phẩm chống viêm hiệu quả nhất, chứ không phải là các thực phẩm. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thuốc có nguồn gốc từ dược liệu, trong đó sản phẩm Cốt Bách Bổ là sản phẩm được khá nhiều người lựa chọn để sử dụng. Hãy thêm cá vào chế độ ăn của bạn một nhiều lần trong một tuần. Chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập đúng cách sẽ giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh viêm khớp dạng thấp.